Běhání může být pro každého - i pro tebe!
Chceš začít běhat, ale máš pocit, že to není nic pro tebe? Bojíš se, že tě budou bolet nohy, že nebudeš stíhat, nebo že to prostě nezvládneš? Nejsi v tom sám/sama!
Pomáhám úplným začátečníkům překonat strach z běhání a najít v něm radost.
Společně najdeme způsob, jak začít bezpečně, bez tlaku na výkon a s úsměvem. Ať už chceš zlepšit kondici, shodit pár kilo, nebo si jen najít nový koníček, ukážu ti, že běh může být jednoduchý a příjemný.
Chceš konečně zrychlit svůj běh? Stáhni si zdarma e-book s tipy, které ti pomohou posunout tvé běžecké výkony!
Reference
"Z mé strany velká spokojenost. Jakož to amatérský běžec jsem uvítal změnu tréninkových jednotek, které mi připravila a donutila je dodržovat. Změna přišla relativně brzy až jsem divil jakého výkonu jsem schopen. Spolupráce bude určitě pokračovat i v budoucnu."
Jakub
"Z klasických "tak se jdu proběhnout" tréninků jsem se přesunul ke strukturovanému plánu, seznámil se s tempovými běhy, intervaly, sprinty do kopce (au!) a dalšími typy tréninku. Výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat."
Martin
"Když jsem začínal s během, tak jsem se díval na stránky právě kačky a musím říct že je konzultace a online coaching je to super a hlavně bežecký plán Vám napíše na míru, obzvlášť, když máte takové zaměstnání jako já. Určitě doporučuji za vyzkoušení."
Adam
Běžecký trenér v Brně
Jsem běžecká trenérka z Brna a specializuji se na práci se začátečníky i pokročilými běžci. Nabízím individuální tréninkové plány, analýzu běžecké techniky a podporu, která vám pomůže dosáhnout vašich osobních cílů. Ačkoli působím v Brně, většina mé spolupráce probíhá online. Společně objevíme, jak udělat z běhu nedílnou součást vašeho života.